«

Elmanın Faydaları

Elmanin Faydalari

İçinde C, K, B6, A ve E vitaminleri bulunan elma özellikle kış mevsiminde sık tüketilir. Günde bir elma yiyerek bu eşsiz meyvenin tadını çıkarın. Elmanın insan vücuduna faydası saymakla bitmez. Bu faydaların bazılarını anlatmaya başlayalım:

 

 

  • Elma cildi gençleştirir, parlatır.
  •  Cildi gergin tutar, kırışıklıklardan kurtarır.
  •  Cilde pürüzsüzlük kazandırır.
  •  Güneşin zararlı ışınlarına karşı korur.
  •  Gözlerin altındaki şişkinlere iyi gelir.
  •  Cilt kanserine yakalanma riskini azaltır.
  •  Saçın kepekten arınmasını sağlar, saç tellerini güçlendirir.
  •  Saç dökülmesini engeller.
  •  Sivilce ve siyah nokta oluşumunu engeller.
  •  Ciltteki yağ oranını dengeler.
  •  Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  •  Dişlerde çürümeyi engeller.
  •  Astım hastalığına karşı iyi gelmektedir.
  •  Damar tıkanıklığını önler.
  •  Kabızlık sorununu giderir.
  •  Böbrek ve bağırsakları temizler.
  •  Karın ağrısına ve mide kramplarına iyi gelir.
  • Elmanın faydalarından sonra şimdi birkaç elma maskesi tarifi verelim.

Elma Maskesi

Elma Maskesi Faydaları ve nasıl yapılır
  • 1 adet elma
  •  2 yemek kaşığı bal

Elmayı karıştırıcı de iyice karıştırın, daha sonra üzerine bal ekleyip karıştırmaya devam edin. Hazırladığınız karışımı yüzünüze uygulayın. 10-15 dakika sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.

 

Yeşil Elma Maskesi

Elma Maskesi  nasıl yapılır
  •  adet elma
  •  1 kaşık bal
  •  1 kaşık yoğurt

Elmayı rendeledikten sonra bal ve yoğurt ile karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzüne 15-20 dakika uygulayın. Daha sonra ılık su ile yüzünüzü yıkayın.

 

Tüm cilt tiplerine uygun maskeleri olan elma maskesi ile yukarıda saydığımız bütün faydalarını görebilirsiniz. Bunun dışından elmadan yapılan sirkeyi de kullanabilirsiniz. Elma sirkesi, metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak zayıflamaya yardımcı olur. Kemiklerin güçlenmesini sağlar. Sivilcelerin geçmesine yardımcı olur. Bunun için yapılması gereken 1 kahve fincanı meyve suyu ile 1 kahve fincanı elma sirkesi karıştırdıktan sonra pamuk ile yüzünüze sürün. 20 dakika bekledikten sonra yıkayın.

 

Sağlıklı Meyve Elmanın Faydaları
Yazımıza oy verebilirsiniz

Bir önceki yazımız olan En Yararlı Bitki Zencefilin Faydaları başlıklı makalemizde C vitamini, demir ve form hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yaz

erymuharrem Hakkında

Bir Cevap Yaz

E-Posta adresiniz paylaşılmayacaktır. Doldurulması zorunlu alanlar işaretlenmiştir *

Yorumlar

  1. Barış

    Kolay gelsin .. iletişim sayfası koy sitene birileri yazmak isteyen olabilir. . Birde logonu değiştir hocam fullsense tema adını 🙂